Van Bodybuilding-Apps.com: Dumbbell Muscle Workout Plan Probeer! Kort op apparatuur? Ben je thuis en heb je alleen halters? Misschien zit je in een sleur en wil je iets anders proberen? Geen zorgen! Deze training voor alleen dumbbell kan thuis of in de sportschool worden gebruikt voor het opbouwen van spiermassa. Je kunt dit ook gebruiken als spiertraining om dingen te mixen.
De dumbbell only home of gym full body workout richt zich op het gebruik van zware samengestelde liften, en stelt je in staat om spieraanwinsten te maximaliseren met minimale uitrusting.
We hebben niets tegen halters, maar dumbbells bieden veel meer veelzijdigheid. Je hebt niet veel ruimte nodig, en je kunt ze overal vinden - van het kleinste hotelfitnesscentrum tot de garage van je oom. We hebben de ultieme routine voor alleen dumbbell samengesteld, een die je kunt doen met slechts een paar paar gewichten.
Door dumbbells te gebruiken, kun je één kant van je lichaam tegelijkertijd trainen, wat goed is voor het genezen van eventuele onevenwichtigheden in je kracht die je hebt ontwikkeld. En omdat elke ledemaat onafhankelijk beweegt, moet je kern harder schoren om te voorkomen dat je naar één kant kantelt. Hallo, sixpack!
Pak een paar dumbbells en bouw het lichaam van je dromen !!
Andere kenmerken van deze bodybuilding-app zijn onder meer:
12 weken vooraf ingestelde training om spieren te krijgen
Soepel en eenvoudig trainingslogboek
Een virtuele persoonlijke trainer die u instrueert hoe u oefeningen veilig kunt uitvoeren
Trainingsnotities
Rest Timer
Motiverende muziek
Deel uw workouts met vrienden
Calorische rekenmachine
3 maanden Muscle Building Diet
Bodybuilding-boodschappenlijst
Kostbare informatie over voeding en supplementen
Intuïtieve interface
Samsung Galaxy Tab E
